烟龄25年成功戒烟!他一句话让孟非也戒了烟

时间:2015-06-01 11:14来源:人民日报 作者: 点击: 载入中...
  甘肃大健康产业网黄磊:戒烟真没有想象的难

  5月31日是世界卫生组织发起的第28个世界无烟日,本次世界无烟日的主题是“制止烟草制品非法贸易”。我国是世界上最大的烟草生产国和消费国,也是受烟草危害最严重的国家之一。全国吸烟人数超过3亿,每年死于吸烟相关疾病的人数达到136.6万。

  大量研究表明,烟草广告、促销和赞助大大增加了青少年开始吸烟的可能性,只有全面禁止所有的烟草广告、促销和赞助才能显著减少烟草制品的使用。

  我国烟草广告泛滥 超八成五六岁孩子认识烟标

  中国疾控中心提供的中国青少年烟草调查报告数据显示,我国20%的初中学生尝试过烟草制品,6.9%的学生现在使用烟草制品,72.9%的学生过去一周内暴露于二手烟下。

  目前,全国共设有约540万个烟草销售点,平均每250个人中就有一个烟草销售点。有调查显示,在北京中小学附近200米范围内,平均有4个烟草销售点。青少年可以轻易获得烟草制品,以及烟草广告促销和赞助泛滥是青少年控烟非常需要关注的问题。

  北京协和医学院基础学院主任杨功焕说,有研究针对六个国家的五六岁孩子认识香烟商标的比例,进行平均比较,结果显示,俄罗斯、印度尼西亚这样的吸烟大国中,他们的孩子只有50%左右认识一种烟标;中国的孩子认识一种烟标的比例竟高达86%,远远高出这些国家。

  调查显示:每包香烟涨税1元 将挽救340万人生命

  经国务院批准,自2015年5月10日起,卷烟批发环节从价税税率由5%提高至11%,并按每支0.005元加征从量税。烟价贵了,会对吸烟的人有影响吗?

  相关调查数据显示,我国如果每包香烟增加从量税1元,则政府财政收入将增加649亿元,同时,还将挽救340万人的生命。

  黄磊:戒烟真没有想象的难

  说起黄磊,大家应该都不会陌生,他是北京电影学院的一名老师,是一位好父亲,能做一手好菜。黄磊说,自己两年前的状态就是烟不离手。不过如今,已经成功戒烟两年的他,经常把劝别人戒烟当成自己的一种任务。

  今年44岁的黄磊,17岁就开始吸烟,有着25年烟龄,在吸烟的25年中,他和多数吸烟者一样,感觉在不知所措的时候,不来支香烟,生活是多么无趣。

  “一想吃完饭没有那根烟,早上起来上厕所没那根烟,朋友聚会聊天、喝酒,酒吧里没那根烟,觉得不能想象。”

  对于为什么两年前会选择戒烟,黄磊说没有什么特别的原因,感觉就像人生的突然醒悟。“突然一瞬间很烦自己,觉得怎么这辈子没完没了地抽烟,而且走到哪儿都找地方抽烟。”

  “一天早晨起来,我非常正常地点了支烟,站在窗边抽,抽完之后忽然感觉,不行,我不能再这样了,把烟掐了。我就进屋跟我老婆说,我说我戒烟了。”

  黄磊说,二十几年的烟瘾一朝放下多少还是会有些不适应,但只要是真心想戒烟,绝对没有大家想象的那么难。“其实生理反应非常小,可能就是刚开始那么十天二十天。”

  戒烟两年来,黄磊体会到了戒烟的诸多好处,就开始劝说身边的朋友戒烟。从著名的导演,到普通的司机、化妆师,在他的劝说下,都成功戒烟了。半年前成功把《非诚勿扰》主持人孟非劝戒成功,让黄磊觉得特有成就感。

  “我给他说,不需要戒太久,只要戒21天就行,你敢不敢跟我打赌。”回忆起当初劝孟非戒烟时的场景,黄磊说:“戒21天,他就把手里烟往烟缸里一扔说,21天我答应你。”

  就是这一句“21天我答应你”让孟非也戒了烟。孟非曾经在微博上写过一段话,记录自己戒烟一个月后的感受。“到今天戒烟一个月了,没出现黄磊说的‘神清气爽’的感觉,也没其他人说的‘各种不爽’的感觉。不需要看什么励志的书、科普的图,说戒就戒了,一句话的事。非要问我有什么感觉的话,就是觉得自己还蛮牛的。其实你也可以的。”

  黄磊和已经戒烟半年的孟非,发起了一个“黄小厨和孟小发的戒烟俱乐部”,如今戒了烟的孟非也开始劝别人戒烟,黄磊说从亲朋好友下手发展我们的下线是我们劝戒烟小组的首选,戒烟队伍还会再壮大。

  戒烟还是要靠自己主观意志力

  专家指出,烟瘾是一种疾病,在戒烟的过程中会出现一些戒断症状,烦躁、焦虑、情绪低落,或者是注意力不集中,任何戒断症状的出现都会让人感觉到难受,而包括针灸在内的辅助治疗都只能是缓解症状,想要真正的戒掉烟,还是要靠自己的主观意志力。

  免费戒烟门诊医院名单公布

  为了帮助更多想戒烟的朋友更好地戒烟,国家中医药管理局从2015年6月1日到2015年9月30日开展免费戒烟,如果您想戒烟,可前往中国中医科学院针灸医院、中国中医科学院西苑医院、中国中医科学院望京医院、北京朝阳医院、北京海淀医院、江苏省金坛市中医院、济宁医学院附属医院、厦门大学附属第一医院这八家医院的戒烟相关门诊进行咨询。 (责任编辑:李勤芳)
>相关新闻
顶一下
(0)
0%
踩一下
(0)
0%
------分隔线----------------------------
推荐内容
网站简介  |  保护隐私权  |  免责条款  |  广告服务  |  About Big northwest network  |  联系我们  |  版权声明
陇ICP备08000781号  Powered by 大西北网络 版权所有  建议使用IE8.0以上版本浏览器浏览
Copyright © 2010-2014 Dxbei Corporation. All Rights Reserved